HISTÓRIA DO KRAV MAGÁ 

O Krav Magá surgiu na década de 1940, em Israel, em um contexto de guerras e violência extrema. A partir da necessidade de sobreviver ao horror, Imi Lichtenfeld criou técnicas de luta pela vida utilizando as únicas ferramentas que tinha no momento: o corpo e a mente.

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No pós-guerra, o Krav Magá se tornou a filosofia de defesa adotada pelo Tzahal, serviço militar israelense, polícia e serviço secreto. No Brasil, a arte chegou na década de 1990.

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Em 1996, o Krav Magá chegou a Minas Gerais, introduzido pelo atual Faixa Preta 2º Dan, Beny Schickler. A primeira turma de 15 alunos se multiplicou e, de lá para cá, milhares de civis e militares já foram treinados no estado e no Brasil.

 

DIFERENCIAL DO KRAV MAGÁ

O Krav Magá pode ser praticado por qualquer pessoa, independentemente do sexo, da idade ou condicionamento físico. A técnica baseia-se em atingir pontos sensíveis no corpo do inimigo, diminuindo dessa forma a diferença de peso e força que possa existir entre os oponentes.

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Isso significa que usando técnicas do Krav Magá uma pessoa aparentemente com menor estatura e força física consegue se defender facilmente de um ataque.

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Os movimentos do Krav Magá são simples e explosivos, desenvolvidos com base no reflexo natural do ser humano, o que facilita o uso das técnicas até mesmo em momentos de estresse e medo, ou no caso de um ataque inesperado.

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DISCIPLINA E AUTOCONTROLE

O praticante de Krav Magá aprende a controlar corpo e mente de forma natural. Nos treinamentos, além da parte física, são trabalhados a disciplina, a capacidade de pressentir os movimentos do outro e a percepção e reação a situações de risco. 

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CONDICIONAMENTO FÍSICO 
A prática do Krav Magá é uma excelente alternativa para quem procura alcançar um bom condicionamento físico, com benefícios que vão desde o ganho de resistência cardiovascular até a melhora da força e flexibilidade. 

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QUEIMA DE CALORIAS

O Krav Magá também ajuda a perder peso. Isso porque, em apenas uma hora de treino gasta-se, em média, 600 calorias. Além disso, a prática melhora o equilíbrio, acelera o metabolismo e trabalha músculos de todo o corpo.

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(fonte: https://kravmagaminasgerais.com.br)